Insalata di Farro Freda
di Vito Marino
 

 

Ingredienti per Due Persone
150 gr di farro (se non avete il farro si può sostituire con il riso)
20/30 olive nere piccole, tipo Gaeta
20 capperi
7/8 pomodorini
2 filetti di acciuga
Una costa di sedano (la parte bianca e tenera)
2 cucchiaini di maionese
Olio e sale qb.
Succo di mezzo limone (comunque a piacere secondo i gusti)

Preparazione

Cuocere il farro in ¾ di litro d’acqua per circa 20 minuti – scolarlo, passarlo sotto l’acqua per raffreddarlo,metterlo in una ciotola;
Aggiungere maionese, olio sale e limone, precedentemente sbattuti con la forchetta;
Fare a pezzettini i filetti di acciuga, i pomodorini e tritare i capperi e aggiungere;
Tagliare a rondelle sottili il sedano e aggiungere anche le olive;
Tenetela in frigorifero il tempo che ritenete necessario, in base ai vostri gusti

 

 

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